Home Saúde Qual é o limite suportado pelo corpo? Jovem de 22 anos morre em academia após levantar muito peso durante agachamento

Uma jovem de 22 anos morreu no México enquanto se exercitava em uma academia. Ariatna Lizeth Mata Esparza desmaiou após levantar muito peso durante um exercício de agachamento com barra. Ela teria caído repentinamente no chão enquanto realizava os exercícios. Paramédicos foram acionados, mas, ao chegarem ao local, já encontraram a mulher sem sinais vitais.

Segundo o portal mexicano Milenio, a autópsia apontou que Ariatna faleceu devido à falta de oxigênio no sangue, conhecida como anoxemia, que foi acompanhada por uma hemorragia cerebral aguda e a formação de coágulos em várias partes do corpo, ambas de origem não traumática.

O quadro pode ser desencadeado por exaustão e pela altitude — a cidade onde a jovem morava, Torreón, fica cerca de 1.120 m acima do nível do mar.

A falta de oxigênio nos tecidos, combinada com hemorragias e formação de coágulos, resultou em consequências fatais após o esforço físico extremo que Ariatna fez na academia. A jovem morreu devido ao excesso de carga e esforço para realizar uma rotina intensa de agachamento com pesos.

Limite suportado

A resposta é incerta, visto que cada corpo suporta um peso diferente levando em conta diferentes variáveis, como tamanho, peso, atividade física, gênero etc. De acordo com informações da New Scientist, são os músculos que estabelecem o limite. Na maioria dos casos, quando o limite é atingido, a pessoa não consegue superar a carga, seja para agachar ou levantar peso.

A diferença entre os fisiculturistas e atletas das pessoas normais é que o nosso corpo tem mecanismos inibitórios para impedir que nos machuquemos ao tentar levantar muito peso, que não permitem o uso de parte das fibras musculares nesses momentos. Os atletas aprendem a suprimir esses mecanismos, liberando o uso de uma fração maior de fibras.

Os riscos

Apesar de ser um diagnóstico raro, a anoxia apresenta sintomas, como dor de cabeça, tonteira, fraqueza cardíaca e dificuldade para respirar. Nestes casos, segundo documento do Hospital Israelita Albert Einstein, é recomendável interromper o exercício físico e procurar um médico.

“O indivíduo que pratica atividade física deve sempre estar atento a presença de qualquer sinal de alerta, e este não pode ser minimizado, desprezado ou considerado normal. Deve sim ser valorizado até que o diagnóstico e o tratamento correto sejam realizados” diz documento que tem como fonte Leandro Echenique, médico cardiologista.

Os principais sinais de alerta que precisam de atenção são: dor no peito, síncope – perda de consciência -, palpitações ou arritmias e falta de ar.

Além disso, carregar pesos muito elevados durante a musculação, excedendo os limites do corpo, pode gerar lesões graves. O recomendável é que haja um período de repouso para a musculatura relaxar antes de voltar a atuar.